Почему — танцы? Какие именно танцы? И с какого возраста отдавать детей в танцевальную студию? А зачем? Как, когда и где вашему ребенку лучше танцевать и вообще — почему именно это направление физической активности так актуально сегодня? В нашем гиде мы собрали самую важную информацию о детских танцах — настоящую доказательную базу для того, чтобы показать, почему танцы для детей сегодня стали еще актуальнее, чем раньше.
Танцы — это не только возможность творческого самовыражения. Они снимают стресс, дарят прекрасную физическую форму и обладают удивительной способностью улучшать функции мозга.
К тому же, у танцев есть самое настоящее волшебное свойство: они способны сделать человека счастливым. Это невероятный способ сбежать от унылой реальности и попасть в мир, где главное — обрести самого себя. И лучше всего, если дверь в этот мир откроется в детстве — ведь детям все дается легко.
1. Танцы, древние греки и швейцарская методика
В Древней Греции, родине науки и искусств считалось, что в процессе обучения музыка и танцы не менее важны, чем точные науки. Эллины были убеждены, что гармонически развитая личность может быть сформирована лишь при всестороннем образовании. И похоже, не ошибались.
В начале XX века швейцарский композитор и педагог Эмиль Жак Далькроз разработал систему музыкально-ритмического воспитания — одну из самых известных и популярных методик в мире. Речь идет о ритмике — сплаве хореографии, музыки, детских танцев и психологического тренинга.
Далькроз полагал, что через музыку и танец дети учатся познавать мир и самих себя, а занятия танцами не только развивают музыкальность, но и помогают воспитать внимание, волю и коммуникабельность.
И знаете, что? Он был прав. Его предположения сегодня подвели под доказательную базу: недавно проведенные исследования американских ученых подтвердили, что дети, занимающиеся танцами, опережают своих сверстников в развитии и добиваются больших успехов в учебе.
2. Танцы повышают умственные способности
Еще одно преимущество танцев заключается в том, что они стимулируют развитие ума и обостряют когнитивные способности. Причем, этот эффект проявляется у всех людей, вне зависимости от возраста.
Дело в том, что занятия танцами стимулируют работу разных отделов мозга, в том числе тех, что отвечают за эмоции, способность принимать рациональные решения. Плюс — танцы делают нас физически более чуткими. Все это заставляет наш мозг воспринимать мир в позитивном ключе, а значит, делает нас и наших детей счастливыми.
3. Танцы погружают в состояние счастья.
Уже есть научные исследования, которые доказывают, что люди, с детства занимающиеся танцами, по мере взросления реже нервничают и чувствуют себя более счастливыми, чем все остальные.
Любопытный эксперимент провели шведские ученые. Они отобрали 112 девушек-подростков, каждая из которых жаловалась на боли в спине и шее, а также регулярно испытывала приступы душевной боли, тревоги, стресса и депрессии. Половину испытуемых подростков попросили посещать танцевальные классы минимум раз в неделю. Другой половине ничего подобного не советовали. В результате психическое здоровье девочек из первой группы спустя три месяца сильно улучшилось.
«Творчество — это не только картины рисовать, или танцевать, например. Это своего рода противоядия, — уверена художник спектаклей «Театра детства» Мария Яковлева. — Люди часто мечтают о будущем, или, скажем, сожалеют о прошлом, но не живут в настоящем моменте. А жизнь — это ведь именно то, что происходит сейчас — не завтра — не когда у нас, как мы думаем, все наладится, когда мы станем счастливыми, любимыми … а именно в этом настоящем моменте, в котором и боль может быть, и не всегда всё гладко».
4. Танцы придают уверенности в себе
Обладание каким-либо умением придает ребенку уверенности в собственных силах, повышает его самооценку. Особенно, если есть возможность проявить свое мастерство. В случае с танцами такая возможность выпадает ребенку несколько раз в году, на самых ярких и любимых праздниках.
Еще один момент: танцы помогают мальчикам учиться выстраивать взаимоотношения с девочками, снимают излишнюю скованность, нерешительность, прививают уважительное и нежное отношение к партнерше.
К тому же мальчик, который занялся танцами, неизбежно получает огромное внимание от девочек, что подводит его к еще одному опыту: он учится выбирать. А значит, в будущем такой человек будет иметь намного меньше проблем, строя взаимоотношения с девочками и девушками.
Да, еще один весьма важный момент. Любые современные проекты – в искусстве, производстве, в стартапах или больших организациях – требуют умения работы в команде, а этому навыку надо учиться, и чем раньше — тем лучше.
В «Театре Детства» дети работают в группе, создавая вместе постановку, общаются и достигают результата. Это бесценный опыт командной работы.
«Творчество делает из человека полноценную личность, умеющую каждой клеточкой своего тела переживать, ощущать, чувствовать, воспринимать, а иногда и создавать шедевры, — уверена главный педагог отделения «Приморский» «Театра Детства» Светлана Кулигина. — В каждом есть способности к прекрасному, главное их вовремя ощутить и развить».
5. Дают опыт выступлений на сцене
Всего полгода обучения танцам, и ребенок уже готов выступать на настоящей сцене в танцевальном представлении, созданном профессиональными постановщиками. В «Театре Детства» спектакли с детьми ставит приглашенный балетмейстер Петр Базарон, а сами дети уже через несколько месяцев репетиций выступают перед сотнями зрителей на сцене «Мюзик Холла».
Среди режиссеров «Театра Детства» — солист театра «Искушение» Олег Сидоров. Маленькие артисты участвовали в его постановке «Письмо от Дедушки Мороза».
«Театр, танец, творчество! Для меня — это смысл, стиль, эмоции, воздух жизни. И мы сами служим для этого материалом! Я не стараюсь быть лучше всех остальных — я стараюсь быть лучше себя самого!», — так эмоционально описывает свое отношение к делу Олег.
Кстати, иногда даже родственникам не всегда хватает билетов на самые успешные представления, например, «Маленький принц».
6. Танцы – как культурное развитие
Уже не первое десятилетие прогрессивные ученые, мыслители, методологи сходятся в том, что самое эффективное образование дети получают в игровой форме.
Теперь представьте две ситуации. В первой ребенка заставляют выучить длинный текст, а заниматься такой монотонной работой ему совсем не хочется — это скучно и неинтересно. Во второй ситуации тот же самый текст ребенок отыгрывает на сцене вместе с партнерами. Банально задаваться вопросом, какая из ситуаций благотворнее скажется на культурном образовании. Скорее всего, воспринятый в форме спектакля материал останется с маленьким человеком на всю жизнь. Например, в «Театре Детства» дети прекрасно знакомы с «Щелкунчиком» Гофмана и «Маленьким принцем» Экзюпери.
7. Танцы перспективнее программирования
Если вы читали предсказания директора Google по AI Рэя Курцвейла или других футурологов, то обратили внимание, что все они в один голос говорят о вытеснении человека в самом ближайшем будущем от любого технического и монотонного труда.
Согласно мнениям футурологов, роботы не только заменят людей на производствах в ближайшие годы, но и начнут лучше делать инженерные, программистские, технические работы.
Как говорил в своей лекции знаменитый отечественный методолог и консультант Петр Щедровицкий, происходит «гуманитаризация» специальностей и образования. В будущем человеку следует ориентироваться не на технические, а на гуманитарные и творческие специальности, чтобы не остаться не у дел.
8. Танцы как физическая нагрузка
Балет и современные танцы – это самая оптимальная и полезная для ребенка физическая нагрузка, которая гармонично развивает мускулатуру ребенка любого возраста — от самого нежного, до подросткового. При этом нагрузка не чрезмерная, риск получить травму минимальный, а благодаря росту силы и ловкости в других сферах жизни риски падений, ушибов и травм значительно снизятся.
Кроме всего прочего, танцы дают:
— Укрепление иммунитета и вестибулярного аппарата.
— Формирование правильной осанки, пластичности, грациозности и красивой походки.
— Координацию движений, формирование музыкального слуха и чувства ритма.
— Активную работу органов малого таза, что для девочек в будущем поспособствует легким родам и исключению проблем в женской сфере.
— Более легкое преодоление переходного возраста.
9. Будет, что вспомнить
При всех вышеперечисленных несомненных плюсах занятия танцами оставят вам чудесные воспоминания, зафиксированные на фото и видео носителях. Представьте, что всего за полгода-год занятий ваш ребенок сможет быть запечатлен вот в таком спектакле:
10. С какого возраста можно отдавать детей на танцы?
Раньше детей старались ограждать от излишних физических нагрузок, и особенно оберегали от силовых упражнений. Однако со временем этот доисторический миф исчез благодаря научным работам и позиции ведущих мировых организаций, ответственных за физическое развитие и здоровье.
Дети могут тренироваться в силовом стиле и получать от этого пользу – это позиция Американской академии педиатрии, ACSM, ACE, ISSA и других авторитетных организаций. Так, по мнению ученых из ACSM, физические нагрузки, в том числе и силовые тренировки могут лишь поспособствовать росту и укреплению костей ребенка, поскольку наиболее значительное формирование костей происходит именно в детстве. Так что танцы, вне всяких сомнений, с точки зрения физической нагрузки принесут ребенку только пользу.
В «Театре Детства» профессионалы балетной школы готовят детей уже с 3-летнего возраста, причем занимаются этим уже более 10 лет.
Руководитель «Театра Детства» Олеся Заботина делит молодых артистов на несколько потоков по возрасту: 3-4 года, 5-6 лет, 7-9 лет, 10-13 лет и 14-17 лет. Причем, всем без исключения детям прививаются азы классической балетной танцевальной школы – а это нагрузка для ребенка – и физическая, и психологическая.
«Мы готовим с детьми настоящие танцевальные спектакли и без строгости и установки дисциплины тут не обойтись, но важно искать баланс: и достигнуть результата и не отбить желание к танцам» — говорит руководитель «Театра Детства» Олеся Заботина. — «К каждой возрастной группе — свои подходы, конечно же мы не повышаем голос и терпеливо возимся с самыми маленькими, но можем решительно навести дисциплину – в старшей группе. За 10 лет опыта мы нашли здравый подход».
11. Что дают танцы с точки зрения физического развития?
Танцы относятся к легким физическим нагрузкам, поэтому ограничений по возрасту здесь нет. Если рассматривать танцы с точки зрения физиологии, то через несколько лет занятий можно отметить:
— Овладение базовым уровнем физподготовки: улучшение гибкости, координации и выносливости;
— Увеличение силы мышц, повышение плотности костей, укрепление сухожилий и связок;
— Снижение рисков получить травму во время занятий любым другим спортом (от футбола до «догонялок» на детской площадке),
— Укрепления сердечно-легочного/кардиореспираторного статуса — хорошая база для снижения рисков заболеваний, в том числе и в более зрелом возрасте.
12. Какие бывают виды танцев для детей
Вне зависимости от того, какой вид танцев вы выберете, все они исключительно полезны. Формирование хорошей осанки, пластичность, гибкость, владение телом, сила и выносливость — эти качества ребенок приобретет занимаясь любым видом танцевального искусства.
Однако на первых годах обучения всем детям преподают основу танцевального мастерства – как правильно стоять, держать руки, двигаться по сцене. И конечно же, будут занятия ритмикой — одной из самых популярных методик в мире, о которой мы говорили в начале статьи.
Балет
Балет или по-другому классический танец – основа всех основ. Простые движения классического танца лежат в основе всех танцевальных направлений, так что какое бы направление вы ни выбрали, уроки хореографии все равно нужны — хотя бы в первые несколько лет обучения.
Однако здесь стоит морально подготовиться: легко на этих уроках не будет. Так как классика является основой всего, она естественно, и дается тяжелее всего.
«Для того, чтобы освоить классический танец ребенок должен обладать отличной физической подготовкой, быть стройным и сильным», — дают советы педагоги «Театра Детства». — В эти занятия входят обязательный экзерсис у станка, экзерсис на середине зала, адажио, аллегро и конечно, упражнения на пальцах. По итогам завершения программы вы поймете, что затраченные усилия этого стоили. Вы получите осанку, крепкий мышечный каркас, эластичные мышцы и умение двигаться, как лебедь.
Бальные танцы
Самое популярное в мире направление бальных танцев рождается на стыке балета, латиноамериканских танцев, а порой и акробатики. Несмотря на невероятную чувственность, эстетику и зашкаливающие эмоции, которыми искрят танцоры, бальные танцы – это жесткая дисциплина и строгий набор танцевальных элементов. Это направление не предполагает импровизации и творческих порывов, зато великолепная физическая форма гарантирована. Несомненный плюс этого направления в том, что бальные танцы – парные. Это очень эффектно, однако требует поиска партнера для ребенка. Мальчиков всегда не хватает и есть шанс, что вашей дочке придется несколько лет танцевать в одиночку, пока для нее найдется подходящий партнер. Зато у мальчиков не предвидится недостатка партнерш.
Народные танцы
Эти танцы отличаются зрелищностью, красотой постановок и яркостью костюмов, и заслуженно считаются самым сложным экзаменом при поступлении в хореографическое училище. Для того, чтобы их исполнять нужна недюжинная сила и выносливость. Помимо физической подготовки, народные танцы несут в себе еще несколько «подарков»: они помогают раскрепощению зажатого ребенка, снимают зажимы, помогают повысить эмоциональный уровень. Это происходит потому, что постановки народных танцев, как правило, массовые, так что ребенок научится работать в команде, плечом к плечу с другими детьми.
Восточные танцы
Восточные танцы, или по-другому танец живота — один из самых сложных танцев в мире. Здесь главным требованием является пластичность танцора. Так сложилось, что восточными танцами занимаются в основном девушки, однако можно встретить и юношей, которые увлекаются этим направлением и весьма преуспевают в нем.
Восточные танцы развивают пластику, гибкость, выносливость и координацию. Еще один малоизвестный факт: огромное количество трясок и ударов делает мышцы и связки эластичными, а мелкие движения заставляют работать те мышцы, которые при других нагрузках не задействованы вообще или в очень малой степени. К тому же костюмы для восточных танцев – одни из самых красивых, так что девочки ощущают себя в них настоящими принцессами.
Многие опасаются отдавать девочек на восточные танцы, считая, что они развивают излишнюю сексуальность с раннего возраста. Но достаточно съездить на один фестиваль или конкурс, чтобы убедиться, что сексуальная составляющая в восточных танцах стоит на последнем месте. В первую очередь это жесткий спорт, равно как гимнастика или фигурное катание, где важнее всего сложность и количество исполненных элементов.
Современные танцы
Современные танцы — это клубные и уличные танцы, такие как house, go-go, шаффл, hip-hop. В первую очередь эти танцы развивают силу и выносливость, элементы в них часто граничат с акробатикой, так что никакая дополнительная нагрузка для того, чтобы расти стройным, здоровым и гармонично развиваться, ребенку уже не потребуется.
Модерн (контемпорари)
Правильней назвать это направление «Свободным танцем», в которое также входит контемпорари (contemporary), джаз-модерн, буто и контактная импровизация.
Модерн как система танцевального направления объединяет множество относительно самостоятельных течений, обычно связанных с конкретными персоналиями — исполнителями и хореографами. Его основатели стремились донести до людей идею танцующего по жизни человека. Они считали, что танцевать может и должен каждый, ведь в танце раскрывается внутренний мир и душа человека. Так что модерн как таковой, больше не техника исполнения танца, а мироощущение, воплощенное в танце. Показательный пример: на своем первом выступлении в Цюрихе в 1916 году великая немецкая танцовщица и хореограф Мэри Вигман танцевала не музыку, а текст. Этим текстом была «Песнь-пляска», ее любимая глава из книги Ницше «Так говорил Заратустра».
Направление контемпорари основывается на танце модерн и классическом танце, но, что важно на наш взгляд, и на восточном (цигун, тай цзи цюань, йога). Развитие тела танцора контемпорари включает в себя техники развития тела, основанные или даже заимствованные в восточных техниках и различных духовных, психических и физических практиках.
13. Танцы и дети: культура согласия
Вы уже горите желанием отдать своего ребенка заниматься танцами? Это, конечно, прекрасно, но не забывайте про самое важное: это желание должно исходить от самого маленького человека. Дайте ему попробовать — в том же «Театре Детства» есть бесплатное пробное занятие.
«Перед тем как решить, на какие танцы отдать ребенка, стоит понять, хочет ли вообще ваш ребенок танцевать. Ведь от этого зависит успех занятий. И даже если малыш с раннего детства проявляет излишнюю активность, любит танцевать под музыку дома и в гостях, следует заранее спросить о его желании заниматься подобного рода творческой деятельностью. Творчество исключает давление или насилие со стороны — иначе никакого творчества не будет», — считают детские психологи.
«За годы работы с детьми я поняла одно: искренность — это та ниточка, которая связывает педагога и воспитанника на долгие года. А в свою очередь это «чистое общение» зарождает доверие, благодаря которому, рождается прекрасный творческий союз, способный преодолеть все трудности и достичь, на первый взгляд, невозможное», — уверена директор «Театра Детства» Олеся Заботина.
За 3 месяца на сцену Мюзик-Холла!
Не без гордости хотим поделиться, что за 12 лет работы с занятием призовых мест в городских и международных танцевальных фестивалях мы приобрели узнаваемость и восстребованность.
И с радостью хотим сообщить, что в настоящий момент заняты новым набором детей сразу в несколько открывающихся филиалов в Санкт-Петербурге.
Мы не просто студия, где дети занимаются танцами. Мы готовим настоящих артистов сцены.
Именно поэтому родители, отдающие своих детей заниматься к нам уже через 3 месяца могут с гордостью увидеть их на сцене Мюзик-Холла.
Если вам хочется, чтобы ваш ребенок гармонично развивался и в физическом, и в эмоциональном плане и вы подумываете записать его на танцы, то вам будет интересна наша статья «За 3 месяца на сцену!»
В ней мы кратко, но емко ответим на вопросы:
— кто мы?
— зачем это нужно вашему ребенку?
— что освоит ваш ребенок? и сколько это стоит?
— почему мы?
— какой результат ожидать через 3 месяца?
— каковы дальнейшие перспективы вашего артиста?
— также узнаете о наших ближаших спекталях и сможете посмотреть их видео-фрагменты
— а еще сможете прочесть отзывы юных артистов и их родителей